Ich glaube sehr an die positiv mentale Affirmation und innere Bilder, um Ziele zu erreichen und Emotionen besser kontrollieren zu können. Es ist eine mächtige Fähigkeit, sein gewünschtes (zukünftiges) Selbst zu visualisieren. Eine Kraft, die ich auch im Alltag anwende, die unabhängig von Tagesform und losgelöst von sonstigen Regularien der Existenz funktioniert. Wir haben die Möglichkeit, unser Leben zu gestalten und ich versuche alles in meinem Kopf zu sehen, bevor es tatsächlich passiert. Das gelingt nicht immer. Nicht immer stimmt mein gedachtes Bild am Ende mit dem echten überein, aber das ist auch in Ordnung. Ob in der kreativen Arbeit mit Bildern, im Zusammenhang mit deren Gestaltung und Arrangements oder in der Körperarbeit beim Tanzen: Wenn es darum geht, anspruchsvolle technische Leistungen zu erbringen oder dann, wenn künstlerische Anforderungen zu meistern sind, kommt die Visualisierung ins Spiel. Innere Bilder und positive Affirmation können eine großartige Möglichkeit sein, die eigenen Nerven zu überwinden, den Körper und dessen Reaktionen in aller Feinstofflichkeit zu beherrschen. In manchen Situationen genügt die eigene Motivation nicht oder sie verlässt uns ganz. Dann ist Disziplin gefragt. Zur positiven Affirmation kann man sich disziplinieren. Dafür ist es notwendig, dem gewünschten Selbst zu vertrauen und innere Bilder zuzulassen. Frei nach dem Motto: Wenn du es hier (im Kopf) siehst und den Mut hast, es zu sagen, wird es passieren.
